肾虚，中医名词，指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。
肾虚的分类
肾阳虚，指肾脏阳气虚衰，多困体弱或衰老肾亏所导致。症状为腰酸、四肢发冷、畏寒、甚至还有水肿、阳痿不孕等，为“寒”的症状。
肾阴虚，指肾阴亏虚，多因久病伤肾、性生活过度所导致。症状为腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣、男子遗精、女子月经不调等。为“热”的症状。
中医学中所说的肾，并非是解剖学中的肾脏，因此，肾虚与肾脏疾病并没有什么关系。肾虚更像是一种亚健康状态，多见于老人，但不仅仅限于老人，由于现代年轻人生活压力大、生活不规律、不健康的生活习惯等，均可导致肾虚的发生。
对于肾虚，我们存在一些误区：
1、肾虚是肾脏出了问题。
这个观点是错误的。前面已经解释了什么是肾虚，我们已经明白了肾虚是中医的概念，并不是肾脏出了问题，因此医院的中医科，食用正规中药制品调节。
2、肾虚就是阳痿，就一定要补肾壮阳。
毫无疑问，这是一个常识性错误，但这个谣言的影响力最广。勃起功能障碍（阳痿）人群大约只有30%是由于单纯的肾虚造成的，更大一部分的人士是因为心理问题造成的，如果只是一味的服用补肾药物，只会延误治疗。
3、肾虚就是肾脏阳气虚衰。
这是一个片面的观点。由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。在治疗时，要根据症状选出适宜自己的保健品，必要时，请咨询医师。
4、腰酸膝软是肾虚。
这个观点是片面的。腰酸膝软也可能是过度劳累导致的，并不能证明是肾虚。
