北京那个医院治疗白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/根据数据显示，70%的烟民吸烟始于14~22岁的阶段，此时的青少年容易在好奇，叛逆，追求同辈群体认可等种种原因的驱使下开始尝试吸烟，而且14岁以下开始吸烟的男生数量是女生的两倍。
国家卫健委发布了《中国吸烟危害健康报告》，一组数据值得引起我们的高度重视。
我国吸烟总人数已超3亿，年15岁及以上人群吸烟率为26.6%，其中男性吸烟率高达50.5%，高于国际水平，烟草每年使我国多万人失去生命，如果不采取有效行动，预计到年因吸烟死亡人数将高达万人，到年增至每年万人。
长期吸烟，和哪些疾病有关？
1、冠心病
在众多冠心病危险因素中，吸烟是最主要的一个，和不吸烟的人群相比，吸烟者的患病率以及病死率提高了2~6倍，而且发病率与吸烟数量成正比关系，长期吸烟不仅会引发并加速动脉粥样硬化进程，还会直接引起冠状动脉痉挛及心肌损伤。
2、慢性支气管炎
吸烟是慢性支气管炎最重要的环境发病因素，吸烟者的发病率比不吸烟者高二的8倍，香烟中含有大量的焦油尼古丁以及青经酸等化学物质，吸入人体后会直接损伤气道并诱发肺气肿，青少年哮喘和吸烟有着密不可分的关系。
3、阳痿
烟草当中的尼古丁、一氧化碳、焦油等成分，可以导致局部阴茎动脉血管硬化，从而影响到阴茎的勃起功能，导致出现阳痿。如果症状比较轻，可以通过自我调节的方法来缓解，首先就是戒烟，其次可以多到户外运动，促进身体的血液循环。
4、癌症
在香烟的烟雾中含有69种已知的致癌物。多种癌症都与长期吸烟有关，比如肺癌，消化道癌症，泌尿系统癌症等，其中因吸烟而导致的肺癌人数首当其冲，据统计85%的肺癌都是吸烟造成的。
成功戒烟后，肺还能恢复正常吗？
众所周知，长期吸烟对于肺部的损伤是非常大的，很多人在出现了某些症状之后，通常会考虑戒烟，同时他们也会好奇，成功戒烟之后，肺部还能恢复正常吗？
吸烟对肺的最大影响是导致纤毛损坏，肺部能否恢复，主要看纤毛的恢复情况。除此之外，戒烟后的肺部能否恢复正常，还取决于烟龄、吸烟量、年龄、身体是否存在疾病等因素。
由于个人的身体状况不同，肺部的恢复情况也各不一样，但是可以确定的是，成功戒烟之后，肺部功能以及身体状态一定是慢慢往好的方向逐步发展。
1、戒烟一周后：肺部纤毛再生
肺部纤毛是有过滤杂质和预防感染的作用，戒烟者的支气管在72小时内开始放松，呼吸能力也相应增加。
2、戒烟三个月后：纤毛恢复正常
纤毛恢复正常后，能够有效清除细胞和受损的细胞，同时支气管组织也开始愈合，这个过程通常需要6~12个月的时间。
3、戒烟一年后：肺功能增强
由于身体组织和纤毛会在戒烟后继续恢复，肺功能便会逐渐增强。
医生提醒：戒烟最好别超这个年龄
在日常生活中，很多老烟民的吸烟年龄比较长，甚至已经达到了三四十年，对于这些烟龄较长的中老年吸烟者来说，他们通常有一种误解认为有长期吸烟习惯的人如果突然戒烟反而弊大于利，甚至还会促进死亡。
他们为什么会有这样的想法呢？主要还是因为在戒烟初期，人体所出现的戒烟综合征。
长期吸烟的人如果突然戒烟，就会出现烦躁不安，失眠焦虑，咳嗽多汗，心率下降，头晕头痛等一系列不适感，这在医学上称为尼古丁戒断综合征，也叫戒烟综合症。
这是由于戒烟期间，人体摄入的尼古丁迅速减少，达不到大脑要求的水平而出现的。很多老烟民在戒烟初期，一旦出现这些身体反应，通常都会比较担心，而且根本无法忍受，因此绝大多数老烟民大多会出现复吸的情况。
其实戒烟综合症是每一个老烟民在戒烟初期必须要面对的正常生理反应，是非常正常的阶段，这是身体在通知你，它正在着手修复身体的各个部分，只要有足够的决心和毅力挺过这一阶段，之后都会渐渐好起来。
而且有医学研究结果显示，在调整了年龄，血压，血脂，体重等重要的死亡危险因素后，成功戒烟两年及以上者的总死亡危险下降了56%，冠心病的死亡率下降了93%。
这样的研究结果也在告诉我们，不管在哪个年龄段戒烟，只要能够有所行动都不算迟。女性的吸烟者如果能够在30岁之前戒烟，能够有效避免97%与吸烟相关的疾病危害，因此戒烟越早越好，而戒烟的最佳时机就是立刻马上。
