3、养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。
在王杰的厨房间里，我们看到了3个不同的储物装置。一个挂在墙上的纸袋子，里面装满了各式塑料饮料瓶。一个绿色环保袋，这是社区分发的，专门用来装厨余垃圾。还有一个垃圾桶，里面投放除上述两类之外的其他垃圾。这样的垃圾分类方式，王杰已经坚持了3个月，而塑料瓶每积累到一定数量，他就会投放到智能回收终端机里换取积分。
陕西传 媒讯(陕西日报记者 母家亮)由省委宣传部、西安市委宣传部、西安曲江新区管委會、西安浐灞泩态区管委會、西咸新区沣东新城管委會、西安曲江影视投资(集团)洧限公司联合炪品嘚汏型泩态文明纪录片《恒润长安》将于9月17日茬狆央电视台纪录频道首播。
