什么医院能治疗白癜风 http://baidianfeng.39.net/肾脏是人体重要的代谢器官，肾脏的好坏直接影响着人们的身体健康，尤其是对男人来说，拥有一个健康的肾脏，对男人的身体健康起着至关重要的作用，然而由于许多人在生活中特别不注意饮食习惯和生活习惯，从而就有可能会导致男人出现肾虚的情况，让男人一旦出现肾虚的情况，可能就会影响到男人的生活质量，特别是对男人的健康也会产生非常不利的影响。
面色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能。中医将红、青、黄、白、黑五色与五行相配，黑色属水。黑色属肾，黑色的事物也大多与肾有关。正常的脸色应该是白里透红，看起来红润有光泽，但是当人的肾脏功能出现异常的时候，可能就会影响到身体内的代谢功能，从而就会导致体内的毒素和垃圾无法正常的排出体外，这时候就会导致人的脸色出现一些肤色暗沉，黯淡无光的情况。如果你没有这样的表现，那就说明你的肾脏还非常健康。看舌头。中医上认为，肾不好的患者，其舌头从外观上看去，往往表现为又白又肿，即人们常说的“胖大舌”情况，对于部分患者而言，此时还可能会兼有齿痕重的情况，这一情况的发生，往往预示着肾虚代谢问题的存在。
我想知道一个男人的身上到底健不健康，从脸上就完全可以看出来，而男人的肾脏功能出现异常的话，那么就导致身体内的水分无法被正常代谢，从而就会导致体内堆积过多的水分，这时候就很可能会出现脸部浮肿的情况，当出现这样的情况时，那么就需要特别注意的，很可能就是由于你的肾脏出现了问题，而如果没有这样的情况，那就恭喜了，说明现在还是非常健康。耳朵与肾脏有很大关系。如果耳朵变黑则是肾气衰败的迹象，这类人群多半还有怕冷、阳痿。如果耳朵发红则多半体内循环不好。正常的指甲是红润粉红色的，但如果肾虚肾不好，可能导致末端血液难以供给，这时就容易造成手指尖的血液供应不足，指甲呈现紫黑色，或者暗紫色，要特别留心。
即使并无从事什么过重体力劳动，也会表现的没力气，没有精神很累的感觉，干什么事提不起精神。这是由于肾不好的问题，肾不好就会使体内的一些废物不能正常通过尿液排放出来，人就会表现的没有精神。肾不好还会造成蛋白质的流失，就会表现的没有什么劲，总觉得疲劳。在饮食上多吃一些黑木耳、黑大米、和黑色豆类等，黑色的食物有养肾的作用；腰子、韭菜等也能进行补肾；保证足够的睡眠，体力、脑力不要过度劳累也可以对肾有养护功效；要注意不要过度的进行房事；多喝水，保证身体充足的水分，对肾养护有益处；平时多进行体育运动，锻炼身体，可以达到养肾纠虚的效果；注重保暖，不要着凉，尤其是脚部位要保持温暖可以达到养肾作用。
