有些朋友在性生活的时候会出现丁丁疲软的情况，心理压力陡增，害怕自己阳痿了，没想到越怕啥越来啥，接下来多次出现此种情况，一次次加深内心“患上阳痿”的想法。
事实上，偶尔一次无法勃起可能与很多因素相关，比如身体状况、心理压力等，若此时给自己过多的压力，长期如此，就真的容易被阳痿所盯上了！
因此，若是出现此种情况，医院做下相关的检查来明确下看看，若不是就及早打消心理压力，若是，也可尽早地对症地进行调理。
真正的阳痿都有哪些症状
晨勃异常：就是在早晨睡醒的时候会有勃起状态，如果有晨勃现象而且硬度都很好，那么，这种情况下的阳痿大都是由精神因素引起的；相反，如果没有晨勃现象或者晨勃时候的
硬度不够，则是器质性疾病导致的阳痿，或严重的精神心理疾病。
性生活时间短：在想要性交时却不能勃起；或生殖器刚接触女体时能坚硬勃起，但企图进入时有萎软，这些也属于阳痿的症状表现。此外，伴有精神症状，如焦急、忧虑、抑郁、精神不振等，有的可伴有早泄或性交不射精
长时间的性功能异常：随着病情的发展，患者们将会出现长时间的性功能异常现象。性功能异常时候越长，就说明病情严重，就更有可能是器质性原因导致的阳痿；
相反，性功能异常时间短的话，就会是突然性的阳痿，注意调节心理心情就能解决的阳痿问题。
要注意的是：以上这些症状一定是在一段时间内经常如此才可能是阳痿，偶尔一两次不要给自己太大的心理压力。
男人阳痿该采取哪些措施？
一、减少手淫
适当手淫虽然可以愉悦身心，但频繁手淫却是导致阳痿早泄等性功能障碍出现的诱因，在患上阳痿后要控制手淫次数或者完全杜绝，避免对性器官造成刺激，让性器官能充分休息。也能避免过度手淫让阴茎变得不敏感，在性刺激挑逗下没办法勃起。
二、不随便使用药物
一些男性在有阳痿症状后没有及时就医，反而自己购买药物服用，甚至有些以为阳痿需要壮阳，会服用壮阳药，却不知在目前很多药物只是能提高性兴奋，并不能治疗，随意服用会产生副作用以及形成依赖。
另外各种壮阳药会给身体带来影响，尤其是肾脏。
三、查明原因
阳痿分为器质性阳痿、混合性阳痿和心因性阳痿，器质性阳痿是指生殖器官出现问题导致，而混合性阳痿是指生理和心理因素同时存在导致，心因性阳痿是指心理负担过重，心理因素引起，不同情况阳痿采取措施不同，所以在发现患有阳痿时需要先查明原因以及类型。
四、放松自己
大部分男性在发现存在性功能障碍或者阳痿时会有沮丧、紧张、焦虑等负面情绪，此时心理压力过大，情绪不稳对性功能的影响更大，导致疾病加重，所以调节情绪放松心情，多和伴侣沟通，对控制疾病有好处。
温馨提示
目前大部分男性阳痿是因为心理负担过重，压力过大导致，所以在患有阳痿时先要及时检查，确定具体原因才能采取措施。
不要因为难以启齿而不敢就医，这样会让疾病拖延，也会影响性生活和夫妻感情，给生活带来极大影响。
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