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阳痿仿佛成为每个男人心中的梦魇，往往避而不谈，可是越是逃避，它就越会找上门来。你知道吗？阳痿这类性功能障碍性疾病往往和我们的生活习惯息息相关。我们每天不经意间的举动，就为我们的将来埋下了祸根。
导致阳痿的5个坏毛病
1.大量饮酒
男性酗酒会造成对精子质量的损害，同时也会因为酒精长期伤害血管而影响血运，造成阳痿。
研究发现，在经常饮酒的男性中，出现勃起功能障碍的，比例高达百分之七十一。不喝酒的男性，出现勃起功能障碍的，仅仅是百分之七。两者相差很远。
2.长期久坐
当地很多人，白天工作的时候坐一整天，晚上回到家里又是坐、坐、坐，我们的双腿被永远的架空起来。
3.睡眠不足
睡眠是对全身的放松。身体会在睡眠的过程中进行全面的自我修整。最明显的例子，就是男性会在睡眠过程中出现勃起现象，这实际上就是性反射弧在“自我测试”。
睡眠能保证六个小时的男人，发生勃起功能障碍的可能性要远低于长期睡眠4个小时左右的男性。
4.长期久坐
当地很多人，白天工作的时候坐一整天，晚上回到家里又是坐、坐、坐，我们的双腿被永远的架空起来。
5.肚子太大，短期内腰围迅速增长
研究发现，一旦腰围超过cm，睾丸激素水平就会明显降低，性能力就会降低。
6.经常吃素，摄入蛋白过低
男性，尤其是未婚未育的男性，最好不要做一个坚定的素食主义者。因为研究发现，长期素食的男性，有可能因为蛋白质摄入不足，而造成睾丸激素降低。这就会影响性欲，诱发勃起功能障碍。所以，未婚未育的男性，还是要适当摄入动物蛋白的。
如果你出现了以下这些问题：
前列腺问题反反复复，经常尿频尿痛尿不尽，而且还一直不见好；
长时间关键时候硬不起来，而且总是爱爱不到一分钟；
性生活严重不满意，性欲一天天减退，甚至消失......
图片来源：拍信图库
想找家人、朋友说，可又觉得难以启齿，只能闷在心里。
想自己上网查资料，又发现信息又多又杂，不知道该相信谁。
医院的话，不仅排队2小时，看病5分钟；关键是自己会尴尬，偷偷摸摸去看男科，还得提心吊胆，怕遇到熟人；因为脸皮薄，被医生问起时难免不好意思......
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