抑郁症病人有哪些症状？根据调查显示，现在全球大约有3.5亿人受到抑郁症的侵袭，每年自杀的人数就高达万，到年更是会成为危及健康的第二大疾病。所以，对于抑郁症的出现大家也要非常的重视，一旦发现自己出现抑郁症表现，也要及时进行治疗。医院为大家讲解抑郁症病人有哪些症状。
抑郁症三种症状你有吗？
心理症状:持续的情绪低落与悲伤、无助感、无价值感与愧疚;感觉焦虑、担心:有自我伤害、自杀与死亡的想法等。
生理症状:食欲与体重大幅度增加或降低;动作迟缓、语言迟缓;睡眠习惯改变;不明的疼痛;缺乏性欲等。
社交症状:无法正常工作;不再参与原有的兴趣爱好;回避社交活动、与家人与朋友交流障碍;无法维持正常家庭生活等。
抑郁症的具体危害有哪些
1、睡眠障碍：大部分抑郁症患者都会有顽固性睡眠障碍，表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠质量差和睡眠节律紊乱等，这种睡眠障碍往往会使患者的情绪问题带来很大的干扰，对于有自杀倾向的抑郁症患者，早醒会使得患者在凌晨自杀的几率加大。
2、消极怠慢：抑郁症患者的思维和想法会呈现消极怠慢的状态，做什么事都觉得难以完成，对未来感到渺茫，不知道自己该何去何从，患者还会把自己看得一无是处，放大自己的缺点，认为自己罪孽深重，不应该再或者拖累别人。
3、社会功能下降：抑郁症患者难以集中精神、脑力活动下降、工作效率大大降低、记忆力也大不如前，严重的患者往往也会失去了正常的工作学习能力。患者的身体免疫功能也会因此下降，造成生理活动减慢。
4、诱发身体疾病：患上抑郁症，会诱发部分身体疾病，主要是自主神经系统发生变化，其表现有食欲减退、体重下降、便秘、阳痿、闭经等，患者这类躯体不适感往往会干扰到各脏器官，抑郁症患者患上心脏病，遭遇中风的概率也明显高于普通人群。
5、患者自杀：抑郁症跟抑郁症的自杀高自杀率都是有目共睹的，绝大部分抑郁症患者都是以自杀结束生命的，没有任何一种疾病和精神病有如此高的自杀率。
为什么会得抑郁症！
——生活因素，是导致很多人患抑郁症的原因
大家都知道，疾病不是突如其来的。
运用矛盾学原理来讲，这是一个量变到质变的过程。它就像是一场病毒性感冒，不知不觉地就潜伏在你的身边，一个转身的功夫，就被感染上了。
在生活中每个人都可能遇到很多的不如意，比如被领导批评、与朋友发生争执、情感上受到背叛、家庭关系不和谐等。
这些事看起来琐碎，但正是这一桩桩一件件小事，积累起来足以攻破人内心深处的后一道防线。
关于抑郁症的治疗，，听医生的；第二，听医生的；第三，还是听医生的。
轻度抑郁症可以通过自我调节等方式得到缓解，但是重度抑郁所引发的抑郁症状是不能自行缓解的，必须要接受专业的诊疗。
此外家属和患者不要盲目从医，医院来对抑郁症进行治疗，才能保证患者的治疗安全有效。
同时在日常生活中我们也要做好抑郁症的护理工作，不要让病情加重，影响我们的健康。
感觉自己是抑郁症，该如何调节？
1.在需要的时候寻求帮助，不要自己默默承受。
2.抑郁症并不是懦弱的表现，也无需感到羞耻。
3.将大事分割成小块，一次只做一件。
4.多参加有益的活动。
5.抑郁时，要
6.记下你的观念，以便更好地澄清它。
7.努力识别那些典型的抑郁观念，特别要注意你评价自己、标识自己的方式。你要提防内部折磨者，因为它只能使你深陷，而不能帮助你摆脱抑郁。
8.注意找出你抑郁的主题(例如，寻求赞同、羞耻、不幸福的人际关系、不现实的理想、完美主义)，找到后向它们提出挑战。
9.使用理性/同情性思维方式挑战自己的观念，你越是同情自己，放弃认为自己很糟糕，没价值等观念，你越可能从病症中恢复。
10.挑战消极观念，建立新的行为模式。对挫折与失败做好充分的心理准备。
与抑郁症患者相处其实比较考验耐心，因为很多患者对就医或服药较为抗拒，还时常自行停药，这都会导致抑郁症反复发作，不利于康复。应该尽量鼓励他们及时就医和按医生的要求服药，除了药物和心理治疗外，陪伴也是良药。另外，鼓励抑郁症患者进行适当的运动以及摄入均衡的饮食，对于病情的恢复也有很大的帮助。