肾不好的人，脚上都会有这4种表现，如果没有，那你的肾在好转！
今天的高节奏、高压力的社会环境导致越来越多的亚健康状态，尤其是肾脏疾病。据报告，慢性肾脏病的患病率已达10.8%。这更与坏习惯有关，比如少喝水、熬夜、喝酒和喝酒。
肾脏很好。我们身体的一些表现可以被揭示出来。让我们学习。
1，指甲“小太阳”较少。
趾甲和指甲能在一定程度上反映人体健康。健康的指甲饱满，粉红，充满阳光，但肾脏不好，色调暗淡，黄色，和不光滑的人有或水平或垂直条纹，小太阳，甚至没有，如果发生这种情况，要注意肝肾，注意你的健康。
2，足部常水肿。
如果脚水肿，那一定是肾脏问题。肾脏是主要的水，肾脏不能更好地代谢人类排泄物，引流功能紊乱，毒素被保存在体内，这必然导致身体某些部位的水肿。如果脚水肿，眼睛肿胀，如果经常水肿，最好不要忽视，医院检查肾功能。
3、足部不平衡
肾功能受损的人会发现脚不平衡，一只脚深，一只脚浅。你自己感觉不到，但是其他人可以看到。如果你想知道你的脚步是否平衡，你可以检查你的脚步。鞋子在短期内不会明显变形，鞋子里的磨损更严重，如果没有，你的肾脏可能会很好。
4，小脚趾干燥而无情。
古代中医理论认为，足部厚厚的脚是长寿的，脚是干的，头是无人驾驶的（指寿命较短）。可以看出，在古代，人们对脚的特征和生活进行了研究。小脚趾的特点是更好地反映肾脏的健康，因为有一个小浊肾从小脚趾开始，所以小脚趾是干燥和不熟练的，表明肾脏不足，营养不足，厚趾和厚，人类的孩子。肾脏更好。
上述四种表现通常是判断肾脏是否健康的标准。通过脚的表现，我们可以知道一两个。所以要小心，做你最好的医生。请再说一遍？
如果肾脏不好，应注意以下事项：
1，枸杞
枸杞是一种珍贵的补肾产品。直接吃，浸泡水和汤是很好的。
2、韭菜籽泡水
苋菜子浸水比韭菜好。苋菜属温带，常用于浸泡水、暖肾、治疗男性朋友、阳痿、早泄等肾虚症状。
3，黑豆
黑入肾，不仅黑豆，而且黑豆水的效果非常好，甚至其形状与人肾非常相似，称为“肾谷”，非常适合肾虚。