男人们都比较关心补肾的问题，不仅是因为肾气的盛衰决定着人的生命力旺盛程度，还因为肾气决定着生殖功能的强大程度。在中医里，肾藏精，开窍于二阴，其华在发，其充在骨，这些标签足够让男人对肾虚闻之色变，对补肾趋之若鹜。但是很多人都知道，肾虚有阴阳之分，若是补养不善，可能适得其反，于是往往一脸茫然。
阴阳与水火
肾即命门，明代张景岳的《景岳全书》说：“命门为元气之根，水火之宅，五脏之阴气，非此不能滋，五脏之阳气，非此不能发。”也就是说，肾是水与火交融的地方，在这里肾阴和肾阳互生互长、对人体功能发挥着重要生理作用。任何一方如果虚弱，就会产生不良后果，也就是我们上边提到的阴虚或者阳虚。
肾阴与肾阳
水为阴，火为阳。肾阴指的是阴液、体液，是物质性的，看得见摸得着。包括汗液、唾液、血液、精液在内的体内液体都属于阴的范畴。肾阳是功能性的，就相对有些虚无缥缈。《黄帝内经》里边也只是做了比喻，“阳气者，若天之与日，失其所，则折寿而不彰”，“阳气者，卫外而为固”，都是讲的它的功能，而没有实质物质。
阴虚与阳虚
知道上边概念，那么区别肾阴虚和肾阳虚就相对比较简单了。肾阴虚主要呈现出缺水而火旺的表现，如头发干枯、面色潮红、口干舌燥、嘴唇赤红、舌苔暗红、小便赤黄、大便干结、阳强易举、精关不固、手足心热、潮热盗汗、烦躁易怒、体型偏瘦等。肾阳虚则表现出火衰水泛症状，如面色无光、舌胖苔白、小便清长、大便糖稀，阳弱不举、精神萎靡等。具体分辨详见男人怎么分辨肾阴虚和肾阳虚？水为阴，火为阳，这样理解就很简单
体质与疾病
虽然说了这么多，但是还有很多人还是不能自己分辨，主要是因为阴虚和阳虚症状可能相互交杂。可能冬天既怕冷，夏天又怕热，或者既口干舌燥，又手足不温，那么这到底是阴虚还是阳虚呢？其实阴虚和阳虚虽然有明显的区分，但也有症状交织的时候，这时就要看以哪一个表现更为明显，那么就是以哪一个为主，调理照此进行即可。
其实很多人仅仅是阴虚或者阳虚体质，并不是严重到发展成为疾病，只要分清主次，进行适当的食物或者同源药食调理即可，并不需要进行药物治疗。但是由于网络这么发达，在网上可以找到很多号称专家教授老中医的人进行咨询，然后很有可能得到阴阳两虚的结论。养生虎提示你，这时候你就要千万小心了，这些人是在忽悠你。
真正的阴阳两虚
根据《中医名词术语精华辞典》，肾阴阳两虚者，不光是既有阳虚的见证，又有阴虚的见证，而且多见于素体虚弱及久病的患者。肾阴阳两虚证常见于阳痿、遗精、闭经、更年期综合征等疾病。也就是说，到阴阳两虚的程度已经不再是体质和调理的问题了，而是严重到了疾病必须进行药物或其他治疗。
细心的朋友应该已经发现，关于阴虚或者阳虚的调理或者治疗方法，网上有很多资料，但是关于阴阳两虚的治疗网上的资料并不多。这是因为很多中医把阴阳两虚已经列为重症行列，而且阴阳两虚不管是在调理或者治疗上也相对较难，只能根据各人的具体情况辨证施治，并不是一两个成药或者方子就能轻易治好的。
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