都说肾虚会引起腰疼，那腰疼就一定是肾虚吗?其实不一定，其实，引起腰疼的原因有很多，比如肾结石、劳累等。那么，究竟哪些原因会引起肾虚呢?
肾虚
这是引起腰部疼痛的常见原因，男性肾虚一般和性生活过度有关，肾虚除了腰部疼痛外也会伴有阳痿、遗精、全身无力、等。
过度劳累
生活、工作等过于劳累，加班熬夜已经成为了家常便饭。此类男性不规律的饮食且睡眠不足，会导致身体处于慢性疲劳状态，久而久之引起腰痛。还有长期站着，或者坐姿不正确等，都可能引起腰疼。
泌尿系统
泌尿系统感染也会引起男性腰部疼痛，其主要表现是腰痛腰酸，甚至疼痛感放射到会阴部且伴有尿频尿痛。
腰疼怎么办呢?
多进行腰部的按摩
多进行腰部的按摩，特别是那些长时间坐着办公的人，活动量很少，局部的血液循环无法保持良好，长时间保持同一个姿势，可能会让肌肉紧张。
积极锻炼身体
加强锻炼对健康有好处，在运动量充足的帮助下不仅提高自身抵抗力，也可以让腰椎活动量增多，在正确锻炼后其功能可以提高。
对于缓解腰疼，适度的穴位按摩也是不错的方式，比如肾俞穴等。