夏天悄悄来临
又可以一展风姿了
可是寒冷的冬天
却总是留下点痕迹
或许你去年是A4的小蛮腰
而现在游泳圈却出现了
你准备好迎接夏天了吗
同一个人，胖和瘦，感觉真的不一样
爱美之心，人皆有之。
是不是也开始准备减肥了呢？
不过，对于减肥的方法还是要慎重选择。
现在市面上的减肥药，很多产品会使人生理功能紊乱，心脏负荷加重，
盲目节食会导致营养不良，损伤肠胃等。
而艾灸减肥，治标又治本，健康又安全！
1艾灸瘦身的作用原理1、艾灸其实就是“炼油”：
艾灸就恰似热火，就恰似用艾灸在人体炼油，就恰似洗涤灵的作用。被我们身体摄入的油给过滤除掉，当我们在肥壮的部位施灸时，即是使脂肪分化、焚烧!
2、艾灸能加速脂质代谢：
瘦身经过影响穴道，调整全身经络气血、脏腑功用的平衡，尤其是能推进胃肠活动，加强推陈出新，削减脂肪的吸收，协助扫除剩余的水份和肠道废物，到达瘦身的作用。
3、艾灸瘦身符合阴阳平衡之道：
运用中医传统疗法，经过艾灸人体的臂膀、腹、腿部等有关穴位，调整肥壮患者反常的生理状况，一方面按捺亢进的胃口，另一方面推进体内推陈出新，添加耗费，并保持人体阴阳平衡。
2艾灸瘦身办法艾灸能够经过对穴道的影响，对全身体系进行调度，加速皮下脂肪的分化代谢，然后到达瘦身的意图。
因为艾灸瘦身侧重于对身体体系平衡的调度，因此在穴位的选择上有主穴和配穴之分，一般三个月就会有显著成效。
3肥胖多是水湿寒痰中医有句名言：“瘦人多火，胖人多痰”。
肥胖的人除了出现水肿以外，另外一个表现就是体液过多，说话时候口水多，睡觉时口水能流到枕头上。
还有的胖人痰液多，不住的咳痰，还有人经常打喷嚏、流鼻涕。很多胖人舌体胖大肿胀有齿痕，这些都是痰湿过重。
对于这类的肥胖，祛湿是关键。
肥胖形成原因：脾胃为水谷之海，气血生化之源，脾虚则运化失职，水谷精微难于上肺，肺气不利，不能宣发肃降水谷精微于全身各处，不能通调水道以利膀肤，则水湿停留于内。
肾气虚，肾气不足，肾阳虚衰，不能温化寒水，脾肾阳虚，精微不布，水湿。痰浊内生，发为肥胖;
肝气不足，疏泄功能不利，肝不能化浊降脂，肾不能除水利湿，痰浊水湿内留，则易发肥胖。
心气虚，不能推动血气，血流渐缓，浊脂难于顺利运行吸收，易致疾病。
总之五脏功能受损，脏腑功能失调，都会导致肥胖的发生或诱发其它有关疾病。
肥胖一般分为单纯性肥胖型和实胖型。
一、单纯性肥胖减肥取穴：大椎、腰阳关、中脘、关元、居髎
1、大椎：第七颈椎棘突下。清热凉血，消炎解*，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。
2、腰阳关：第四腰椎棘突下。妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。
3、中脘：在上腹部前正中线上，脐上四寸。可增强胃地食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。
4、关元：脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。
5、居髎：在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力，同时要治疗腰痛和下肢痿痹。
二、实胖型减肥取穴：关元、大横、脾俞、三阴交、丰隆
1、关元：脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。
2、大横：肚脐各旁开四寸。便泌、泄泻、腹痛
3、脾俞：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。
4、三阴交：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。
5、丰隆：小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指（中指）处。内与条口相平，当外膝眼（犊鼻）与外踝尖连线的中点。主治：气逆，喉痹卒暗，狂癫，足不收，胫枯，胸腹痛，呕吐，便秘，脚气，厥头痛，眩晕，烦心，面浮肿，四肢肿，身重，经久闭，忽大崩，妇人心痛，诸痰为病，头风喘嗽，大小便涩难。