缺少胶原蛋白有哪些症状？
如果你属于以下这几类人群，那么说明你属于胶原蛋白流失较为严重的群体：
1.皮肤出现细纹（干纹）、松弛、过早衰老的群体；
2.眼睛干涩，疲劳，分眼角膜透明度不佳，弹性纤维变硬，晶状体浑浊，引起的白内障等眼疾人群；
3.胶原蛋白流失导致记忆力减退，注意力不集中，失眠多梦，焦虑，抑郁，烦躁不安，更年期综合症，反应能力差，神经疼等群体；
4.胶原蛋白流失发质开始干枯，断裂，脱发，秃顶，分叉，白发，头皮屑增多等群体；
5.胶原蛋白流失，关节出现疼痛，易患风湿病，骨关节的灵活度下降，关节僵硬，腰背疼痛，肩头僵硬，易患骨质增生，背部经络堵塞，代谢不畅，背部脂肪堆积，阴雨天骨骼酸胀疼痛，骨骼肌肉变形，易引起风湿，全身肌肉萎缩，骨骼变形，手脚冰凉，四肢麻木，钙质流失，韧带易拉伤，弹性变差，容易损伤关节和骨骼部位，纤维组织出现塌方，使得臀部松跨，下垂，变形，脂肪随之增厚，臀部与大腿轮廓不清晰形成“青蛙腿”的群体；
6.胶原蛋白流失导致体能特征变得不明显，闭经，月经量少，月经紊乱，阴道干涩，性冷淡，提前进入更年期，发育不良，乳房松弛下垂，乳腺增生，易引起乳腺癌，易引起男性化，男性阳痿，早泄，男性特征不明显的群体。
7.血管壁弹性变差，血压不稳定，血液粘稠，脂肪肝、高血脂，血液循环缓慢，心绞疼，胸闷，胸口疼，不能剧烈运动，人体吸收代谢不畅，易患心脑血管疾病；记忆力衰退，头晕，健忘，失眠多梦的人群。
8.患有骨质疏松、骨关节炎及经常需要补钙的群体；
9.日常工作压力大、并且平时不注重对自己身体保养的人群；
10.经常熬夜、生活无规律的人群；
11.饮食无规律和喜食油炸食品者；
12.户外活动多、并且不注意防晒者；
13.抽烟、喝酒的人尤其应该补充。
★以上人群只是说体内的胶原蛋白流失较为快速，最好及时补充来保养身体。事实上，从理论的角度来说凡是25岁以上的人都需要补充胶原蛋白肽。
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