本期受访嘉宾：王祖龙，河南中医药大学三级教授、河南中医院龙子湖院区男科负责人。现任中国医师协会中西医结合分会男科专家委员会副主任委员。
随着一沓子厚厚的检查单，一个满面愁容30多岁男子映入眼帘。“王教授，您一定要帮我好好看看，我的肾到底怎么了？”
李某，自己开了一家公司，平时工作忙，应酬多。五年前出现腰酸腿痛、头晕耳鸣，自己诊断为“肾虚”，药店买药吃，效果不好，就开始找中医治疗，五年来，医院、诊所看了不少，只要听说是能补肾的中药、中成药、药酒乃至各种偏方他都会去尝试，但是吃完这些“补肾药”之后，腰酸腿痛、头晕耳鸣不但没有减轻，还出现了阳痿、早泄、脱发等症状。自己怀疑是不是肾损伤了，会不会得了“尿*症”，开始找西医检查，尿常规、肾彩超、肾功能、内分泌六项、腰椎CT等等检查都没有提示任何异常。他自己也越来越焦虑：“我明明是肾虚，但是为什么吃补肾药却越补越虚呢？为什么查不到问题呢？”
在男科门诊中，像这个患者这样的情况并不少，不少男性在日常生活中听到“肾虚”这个词就开始对号入座，稍有腰酸、耳鸣、怕冷等症状便开始焦虑，自己买药吃，效果不好增加了心理负担，又出现“阳痿”、“早泄”等症状。这些症状的出现又会印证“肾虚”的说法。就这样进入了恶性循环，对自己的肾越来越不自信，也忽略了真正的病因。肾虚认识五误区：
1.同样是“肾”，但中医的“肾”和西医的“肾”有明显不同。西医的肾是一个蚕豆样的脏器；中医的肾则是一个系统，包括西医的泌尿系统、生殖系统、内分泌系统以及造血、呼吸、运动等系统的一部分。
2.肾虚和肾功能不全不是一个意思，肾虚不一定会“化验”出来。肾功能不全是西医名词，有明确的概念指标，可以检查出来；肾虚是一个中医名词，是指肾系统的功能出现了障碍而表现出来的一系列症状，用尿常规、肾功能、彩超等西医检查往往查不出来，除非出现了器质性病变。3.肾虚不只是阴阳。医院一伸手“大夫，你看看我是肾阴虚还是肾阳虚？”，其实肾虚不只是阴阳，还有肾气虚、肾精亏虚、肾不纳气、脾肾两虚、肝肾亏虚、心肾不交等一系列证型。4.肾虚不一定都要吃药。我们的身体有强大的修复能力，一般的乏力、腰酸腿痛症状，肌体通过休息调整，都能够修复过来，并不一定需要吃药，吃进去的药物都会不同程度加重肝肾负担，有时候是得不偿失的。5.肾虚自己买药吃。科学补肾五法：
1.祛除影响因素：现代人生活节奏快，工作繁忙，家庭、经济压力大，应酬多，偶尔出现腰酸背痛、头晕耳鸣、乏力瞌睡是正常现象，是身体对透支的报警信号。应对这种情况不用紧张，更不用焦虑，只需避免过度劳累、熬夜等因素，让身体通过自我调节的功能恢复正常。2.放松心情：心理因素在男科疾病中也起着重要的影响作用，过度的焦虑会引起身体代谢功能的紊乱，对肾也会产生明显的影响。3.保证足够休息：给身体以足够的修复调节时间，相信我的身体的强大修复能力。4.养成健康的生活方式。做到：“天人合一”、“饮食有节”、“起居有常”、“适度锻炼”、“管理情绪”。5.医院就诊：在做好以上四条基础上，如果还有症状，要到医院找中医专业医师进行辨证，在专业的中医专家指导下规律服药。尽量不要自己去药房或在网上随意购买“补肾药”，以免加重病情。如果有问题想咨询王主任，联系方式：（