经常有一些患者来咨询我问，我阳痿了怎么办、我早泄了怎么办，常发生如下对话，
患者：“我觉得最近可能阳痿了！”
我：“结婚多久了？每周性生活几次？”
患者：“我没有结婚呢”！
我心想，现在没结婚，有性生活也是很常见的了，又问：“那有女朋友吗”？
患者：“我也没有女朋友”!
我这心里盘算，难道是以前有女朋友，还是现在年轻人太开放，只是有个普通“朋友”？再问患者：“是以前有女朋友吗？还是有不固定的性伴侣？是否有性生活啊？”
患者：“都没有”！
我：“。。。。。。那你这怎么知道自己性功能不行的？”
患者支支吾吾半天回答：“我手淫勃起最近不太好，时间也短了，而且晨勃也少了”！
以上对话经常发生，但不仅仅限于如此，还有不少男性朋友们也没有性生活，也没有手淫，就是单纯觉得自己可能不行。大家都懂的，网上总有某些别有用心的人宣传一些乱七八糟的知识，好像是个男人就会阳痿就会早泄一样。这样就有很多男性朋友们，开始莫名其妙的担心起来，最近没有晨勃，我是不是阳痿啊，我手淫快是不是早泄啊，等等诸如此类的问题。
其实很多男性都有这个方面的需求，没有性生活前想要知道自己到底行不行，尤其是谈恋爱期间，大家感情差不多了，时机也成熟了，有时候男人比女人更加紧张。然后老想通过自慰啊刺激验证自己行不行，有时候反而会搞的性欲望降低了，就更加担心了，我们知道很多男性需要提高自信心。
没有性生活，如何知道自己“行不行”呢？
实际上呢，一般情况下，我们临床上无规律性生活情况下，是不去作性能力的判断的与评价的，包括IIEF-5国际公认的勃起功能评分表也是在有性生活前提下的自我打分。
如果你实在担心，而近期又无法有性生活的机会，我们可以从以下几个角度侧面去给自己增加一些信心，但也仅仅是片面的，甚至是不准确的。无论结果是好还是坏，我们最终检验性功能好坏的真理的标准是性生活，没有之一。
一、可以